Fotos da Centésima nonagésima nona

Malta Boa noite,

As fotos da aula 199 já estão online - basta dirigir o olhar para a barra lateral à vossa direita.

Um agradecimento especial ao fotografo de serviço, que desta e das outras vezes é sempre o mesmo - Tu sabes quem és, nem é preciso dizer o nome, não é Ludovico? E ainda ao homem da edição, companheiro de labuta e amigo, que faz questão de não sair do anonimato - só posso dizer que o nome começa por H e acaba num R. Ok, compro uma vogal: Um E! - Boa tem dois! Então compro uma consoante: D! grande sorte, tem um! Temos então 1 H; 2 E; 1D; 1 R... Só fica a faLtar uma consoante.

Um grande abraço,

PS: Hoje vocês estiveram fantásticos. foram os verdadeiros 15 Magníficos!!!

Prometo que foi a ultima... por agora!

Boa noite,

Obrigado a todos pela vossa presença!!

Qualquer dia em vez de saturday vamos ter tuesday night fever!

Hoje precisava-mos dumas 30 bicicletas para responder à solicitação da malta. Sinceramente sinto-me bastante satisfeito com este fenómeno, mas ao mesmo tempo fico triste por haver pessoal que vem todos os dias e que, por exemplo, hoje ficou de fora!

É a vida!

Não nos podemos esquecer que há aulas de bike às 3as, 4as, 5as e sábados!

Bem, deixe-mo-nos de lamechices e vamos mas é ao resumo do dia:

Como tinha anunciado, hoje foi dia de comemorarmos a centésima nonagésima nona aula, sim a centésima nonagésima nona. Na verdade, não é todos os dias que se comemoram cento e noventa e nove momentos seja do que for! Mas nós somos assim, e até comemos um g'anda bolo com direito a parabéns e tudo. Só não soprámos a vela, porque o João Silva, feito garganeiro, nem deu hipótese a ninguém!!!

Se a moda pega: - Ah e tal, eu cá só pedalo se houver bolo! - Ah não há bolo, atão nada feito, pedala tu!

Já me estou a ver a pedalar sozinho, com uma misera sandes de fiambre (sem manteiga, claro) à frente, e a acelerar feito tonto a tentar abocanhar o bocado! E os menin@s só pedalam com bolo?! Tá-se mesmo a ver, toca mas é a andar de fininho, deixem-se de m* e vamos mas é pedalar!!

Muito boa a aula - muita intensidade (foi do açúcar ingerido, claro) e boa disposição. Todos à roda da mesa (somos mesmo tugas), até parecíamos uma verdadeira equipa de ciclismo, tal foi a pedalada do pessoal!! Muito bom, mesmo!

Enquanto não vêm as fotos, fica aqui o cartaz como aperitivo.

Um abraço, 

 

Challenge BTT Portugal

Boas,

Dia 12 de Dezembro vai realizar-se em Salvaterra de Magos o 1º Challenge BTT Portugal. Trata-se dum convívio sem carácter competitivo, em que acima de tudo se pretende colaborar com a Fundação Livestrong do nosso amigo Lance Armstrong, contribuindo com uma verba, que se deseja significativa, para a luta contra o cancro.

Serão 40 km bem lisinhos sem qualquer dificuldade, onde se pretende que a malta vinda de todo país conviva na mais sã camaradagem.

O Zona iN Bike team não vai deixar escapar a oportunidade de estar presente e pretendemos levar de Castelo Branco, uma representação à altura da tradição ciclistica cá do burgo.

Ficará colocada na recepção do Ginásio, à responsabilidade da Chantal, uma folha para que o pessoal se pré-inscreva até final de Outubro (não deixem para os últimos dias!). Em Novembro faremos a inscrição definitiva.

Poderão ver mais detalhes em: www.maratonabtt.com

Mega aula iN Bike 1º Aniversário

Meus amig@s,

Ainda estou atordoado com o que conseguimos realizar! Foi simplesmente espectacular! Ver tanta gente a pedalar durante as três horas, entrando uns e saindo outros, foi sinceramente muito emocionante.

Como todas as ideias estrambólicas, esta surgiu do nada. Vi os andaimes e pronto, lá me imaginei a pedalar ali em cima. Ora, depois de ver que os andaimes abanavam como varas verdes, lembrei-me que se aquilo caísse eu não podia cair sozinho! De quem me havia de lembrar... Dotado de espírito maléfico, dirigi-me ao Humberto contei-lhe a ideia, obrigando-o a chegar-se à frente. Claro que não mencionei o risco de queda... Agora a sério: Apesar do abano, decidimos que os andaimes bem presos haviam de se aguentar. Claro que houve logo quem nos apelidasse de loucos! Para dar um significado ainda mais forte, convidámos o Ricardo Santos, que para mim foi sempre, e será, uma fonte de inspiração, para dar umas pedaladas à maneira dele. E assim foi. Como vocês puderam apreciar, apesar de estarmos borradinhos de medo, lá nos aguentámos.

É com estas ideias malucas que se constroem projectos e relações que duram toda a vida!

Uma ultima nota: Foi impressionante a adesão do pessoal. Começamos a contactar a malta na sexta feira à noite, e no Domingo já as inscrições estavam esgotadas!! Vocês são sem duvida os maiores!

LOLA

Conforme anunciado, estava preparada uma sessão de autógrafos, que teria como convidada especial uma figura mítica. Espero não ter defraudado as vossas expectativas. Na verdade essa figura mítica eram vocês, e é com muito orgulho que eu e o ginásio vamos guardar a nossa Lola autografada por todos!

Aqui fica uma pequena foto reportagem deste dia:

Mega aula iN Bike 1º Aniversário

3 em 1!

Boa noite,

Este post vai ser 3 em 1. Ora, então vamos lá:

1.

G'andas malucos!

Então não é que na última terça-feira quando cheguei ao ginásio tinha uma surpresa! Os malandros do costume roubaram-me os sapatos de encaixe e os tennis do cacifo e montaram uma bicicleta último modelo na sala (vão poder ver a foto) e queriam obrigar-me a dar a aula naquele veículo de proveniência duvidosa! Vocês sabem bem quem são, por isso nem preciso de vos mencionar - uma coisa é certa: A vingança serve-se fria!!

2.

Aniversário. O nosso ginásio cumpre o 1º Aniversário! 

Preparem-se que esta semana vai ser de loucos! Todos os dias uma surpresa, o pessoal até vai ficar de boca aberta.

Aqui, em primeira mão vão ficar a saber o que vai acontecer durante a semana (qualquer dia ainda somos nomeados o canal oficial do ginásio, eheh):

Segunda-feira: Surpresa

Terça-feira: Surpresa

Quarta-feira: Maratona de iN Bike - 3 horas a bombar - ainda temos 30 minutos em 4 bicicletas, aproveita!

Quinta-feira: Outra surpresa

Sexta-feira: Aí vai mais uma surpresa

Ufa, tantas, tantas surpresas!

A semana termina em grande no sábado com o nosso Peddy Paper e a jantarada da praxe.

3.

Vamos ter uma sessão de autógrafos enquanto decorrer a mega aula de iN Bike. O(a) convidado(a) vai ser uma agradável surpresa (mais uma), e tu estás convidado!

Não se esqueçam de aparecer no ginásio na segunda feira, a emoção vai ser muita!!

Um abraço,

Agosto ao Rubro!!

Boa noite,

Ao contrário de todas as previsões, o mês de Agosto foi incrível!! As aulas de terça e quinta sempre cheias, e até em alguns dias houve malta a ficar de fora!!

A todos agradeço a pachorra que tiveram em me aturar (e há quem diga que não sou fácil!) e  os momentos especiais que me proporcionaram, acreditem, é um enorme prazer partilhar as aulas convosco!

Setembro: Começa um novo ciclo anual - Vamos cumprir o primeiro aniversário! É isso, já passou um ano. Até parece que foi ontem que andava de pincel e trincha na mão com o Jorge e o Flora a fazer altas maratonas até ás tantas da manhã. Sim, porque a preparação física para o começo das aulas foi toda feita à custa de subir e descer o escadote...

Algumas surpresas andam a ser preparadas, posso prometer que as comemorações vão ser no mínimo surpreendentes...

Novo horário: Sem grandes palavreados, aqui fica o novo horário (mais uma aula de bike x semana, hip hop, dança do ventre, ABS - para que não tem travões!, in power, Pump e Combat, Gap, in brasil, dance fusion, step, Pnf... ufa! Tanta coisa!!!)

Espero que seja do vosso agrado.

Um abraço,

Nuno